日光サウナ！～準備編～

ゆーまるです！

今日はかねてより、決めていた予定があります！

そう

それは表題の通り、日光サウナです！

まずは日光サウナとは、から説明していきます。

簡単に言ってしまえば、日光浴ですね笑

サウナの場合、サウナ入って、水風呂入ってを繰り返しますよね。

日光サウナの場合は、部屋をキンキンに冷やして

暑くなったら、そこに逃げ込もうという魂胆です。笑

日光浴と冷房部屋の繰り返しですね。

最近日光を浴びていないなぁという感じがして、日焼けしたくなりましたね。

ということで、日光サウナを思いついちゃいました。

では、さっそく準備をしていきましょう！！

・準備するもの

①椅子

家の庭でやりますので、庭に椅子を用意します！

なんかすでに暑そうですね〜笑

②虫除け対策グッズ

3日前くらいから日光サウナをやろうとして、ウキウキしてました。

虫除けスプレーを昨日買いました。

わざわざこの為に笑

③飲み物

氷とキンキンに冷えたグリーンダカラ！

本当はお酒とかなのかな？

私は子どもだからわかんにゃい笑

あとで、なんか買ってこよう〜。

④冷房

こちらのエアコンをピッとつけます。

いつもより、設定温度を低めにして、これでもかというくらい、キンキンにします。笑

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準備はこんな感じで。

この後、昼過ぎからやっていきます！

熱中症にはくれぐれも注意が必要ですね。

では、この続きはまた明日かな？

さよならバイバイ！！