第一の料理

皆さん、こんにちは！

ゆーまるです。

「食生活健康プロジェクト」を始動しましたので、早速料理をしてみました！

どうぞ、ごゆっくり見ていってください。

使った材料はこちら！

スーパーで買ってきましたよ。

見ただけで、何を作るかわかりますね～。

簡単に作れるあれとあれです。

最後にいくらかかったかの計算もしようと思います。

料理開始！！

・味噌汁

①鍋に水を入れて、火にかけます。

②豆腐を包丁で切るのが面倒なので、スプーンで適当にすくって、半分くらい入れる

豆腐は崩れるので最後にいれるのですが、私は最初に入れたいです。（笑）

③玉ねぎをカットする
④しめじ、玉ねぎ、もやし入れて、煮込む

④頃合いになったら、味噌を入れて完成！！

簡単に作れましたね～。
※作りすぎました。4杯分くらいあります。（笑）

最後に乾燥わかめを入れました。

続いて二品目

・焼きそば

①ソーセージを切って、焼く
　細かく切ると、たくさんある感じがして、うれしくなります！

②先ほどのしめじ、玉ねぎ、もやしを入れて炒めます。

③麺を入れてほぐして、ソースを振りかけて、完成！！
　麺はよく揉んでおくと、ほぐれやすいです。　　

そして、盛り付けました！

色が少ないですね。（笑）
味は普通においしかったですが、具材が同じということでなんか飽きました。
あと味噌汁の味が薄かったです。
料理人になったつもりで味見をしたのですが、薄味でした。（笑）
多分、薄味料理人になってしまったのでしょうね。

そしてそして、かかった費用を計算してみます。

玉ねぎ(1/2)　　　　   19円
もやし　　　　　　　19円
しめじ　　　　　   　 98円
ソーセージ(3/8)  　　  74円
焼きそば(1/3)　　　　53円
キムチ（1/6）　　　  40円くらい
味噌・油・わかめ等　50円くらい適当
合計　　　　　　　　353円

まずまずですね～。
カットしめじが高いですね。（笑）
カットしていないのであれば、半額で行けましたね。

分量からしたら、外食するよりは断然安いですのですが、これだけ作るのでも結構疲れました。

いつもやっている方はすごいなぁと思います。

こんな感じで、料理を続けていければいいなと思っています。

最後まで見ていただき、ありがとうございました。

それでは、また明日