#24 【毎日を楽しいことで埋めよう！】

皆様、明けましておめでとうございます。

幸せシンプリストになりたいんじゃあです。

新年一発目のご紹介動画は、精神科医の樺沢先生の動画です！

楽しいことを積極的に見つけて

暮らしの中に組み込んでこう！

いやあ、これが簡単そうに見えて、意識しないとできないんですよ。

だから、私久しぶりにスケジュール帳を買いました。昔はよく楽しみなこととか書いて、ワクワクしてたなあって。最近はGoogleカレンダーに書いてたんですが、電子カレンダーって全然ワクワクしないんですよね。

みなさんも
毎日の楽しみを意識して可視化してみませんか？

2022年はもっともっと楽しみが増えますように！