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気学のホシヨミ〼
2024年2月3日 23:10
表題のお知らせです🙂西アフリカの太鼓・ジェンベを一緒に叩きましょう♪今回はヨガの先生・みゆきさんを招いて、1時間ほどのヨガタイムも設けます。ヨガだけ参加、太鼓だけ参加でも大丈夫です🙂気軽な気持ちで遊びに来てくださいね。【日 時】2024年2月28日(水) 14時〜17時【場 所】二本松勤労者研修センター 1階 多目的ホール
2024年3月2日 14:34
2月28日ヨガ体験とジェンベ叩き初め、楽しく終了しました＾＾運転して片道に小一時間はかかる場所から先生に来ていただき…あまり難しくないポーズをメインに、ゆったりと１時間身体を動かしました。横になってからの動作ではわたくし記憶が飛び。。知らないうちに寝てしまってたという…そのくらい緩んだわけなのでそれもヨシ、と暖かいコトバをいただきつつ普段はあまり使わない部分を丁寧に
