人と人、古代と現代、西と東、天と地をつなぐ香り…「祥香」を焚いてみた（49日目）

一日１％の時間を、自分と向き合う時間に持つ。
１％というと約１５分。
この時間の積み重ねが、のちに大きな財産となる。

私は祥香🄬を焚きながら、この時間を過ごす。
絡み合う思考をいったん止め、「自分」にフォーカスする。
自分の声を聞き、自分と対話する。

自分自身なのに、意外と自分の話を聞けてない(笑)
「でも・・・だって・・・」
と、否定の言葉が出ることがある。

なぜだ？？？

じつはそこに・・・過去の自分が登場するから。
今の自分と対話しているはずが、いつの間にか過去の自分もちゃっかり交ざってる。
そして、過去の失敗した経験を語りだし、今の自分にブレーキをかける。

「そうだよね～、あの時うまくいかなかったよね～。また同じことを繰り返してるかも～。」と。

過去の自分も大事。自分自身だから。
でも、ちょっと待って。

話をしないといけないのはこれからのこと。未来のこと。
であれば、過去の自分ではなく、未来の自分と話さないとじゃない。
未来の理想の自分・・・その自分は何て言ってる？？？

過去の自分からは、過去に経験したことから何を学んだかのアドバイスをもらおう！
うまくいかなかったのは何で？？？

そして、未来の自分からは理想に近づくためには、今何が必要なのかを教えてもらおう！
どんな行動を起こしたらいい？？？

過去からは学びを・・・未来からは挑戦する勇気を・・・もらって
今日も歩んでいこう！