美しい歩き方を意識する

歩くときは、かかと着地を意識しましょう。

かかとから足裏、足指の順で地につけます。
足首がよく動き、転倒やつまづきを防げます。
歩行音も静かです。
見た目も美しい歩き方です。

つまづくと恥ずかしいです。
ドタドタ音がすると、迷惑に思われます。
後ろ姿など、歩行は結構見られています。

かかとから着地すると、覚えておくといいです。

しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子