今日が楽しいと、未来も楽しい

楽しい人生を送りたいなら、
今を、今日を、楽しむことです。

時間は、今しかありません。
今が、未来に繋がっていきます。

今が楽しいと、未来は必ず楽しくなるし、
過去も楽しい思い出になります。

今が未来も、過去も、作っているのですよね。

今日を楽しむためには、
今日の始まりである朝起き抜けの感情が
ものすっごく大事です。

朝気持ち良く目覚めたら、
例え昨日に何があっても、
ま、いっか、と思えます。
今日もいい日になるな、と信じられます。

今日を楽しみ、人生を楽しむために、
良い睡眠を取り、
気持ちの良い目覚めから今日をスタートして欲しいです。

親と子どものための睡眠専門家　椎葉ゆう子

写真は、岡山からのお取り寄せ
大好きなシャノワールさんのパンです。
１日が本当に楽しく幸せになるパンです。