肯定的な考え方をフルに使って、いい気分で過ごす

潜在意識行動学アカデミーリレーブログ
担当は、バドミントン大好き公務員のバドさんです。

気分が下がってしまうことは度々あるものです。
些細なことでも気になって、ネガティブな思考に傾いてしまうこともあります。
バドさんと同じように、気分や思考をリセットする肯定的な考え方をわたしも使っています。
〈これは今の自分に必要だから起きている〉
〈必要なこと、乗り越えられることしか起きない〉
〈他の人ではなく、わたしで良かった〉
というふうに切り替えます。

即座にパッと切り替わるときもあれば、少しずつネガティブが解けるように時間が必要なときもあります。
それでも、確実にプラスに傾いていくので、自分の心は明るく軽くなります。
ずっと悶々とネガティブでいるよりも、相当にラクです。

快適にしあわせに生きるために、肯定的な考え方をどんどん取り入れていきましょう。
さまざまなシーンでのバドさんの肯定的思考が参考になります。
エレベーターでの出来事が、とっても素敵です。

『肯定的に受け止めてみる』

日々いろいろなことが起きますが、起きた事象は変わりません。
それに対する自分の感情や思いが乗っかって、いい悪いを判断しているにすぎません。
ならば、いい判断ができる考え方をフルに使った方が、いい気分でいられます。
明日はなにが起きるか予想ができないからこそ、いい気分でいたいです。
そして、いい気分のまま眠りたいです。
気分も眠りも左右しますからね。

しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子