指先を動かすと、脳も目覚める
朝はすすんで指先を動かしてみましょう。
指先には脳につながる神経が通っています。
指先を動かすと、脳が目覚めやすいです。
手をグーパーグーパーしたり、
指折り数えるようにしてみたりするといいです。
脳をしっかり起こしてあげましょう。
しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
朝はすすんで指先を動かしてみましょう。
指先には脳につながる神経が通っています。
指先を動かすと、脳が目覚めやすいです。
手をグーパーグーパーしたり、
指折り数えるようにしてみたりするといいです。
脳をしっかり起こしてあげましょう。
しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?