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「ピンチはチャンス！」経営者やインタビュー等で聞いたことがある方は多いのではないでしょう…
みなさんは「シックスヒューマンニーズ」という言葉を知っていますか。 シックスヒューマンニ…
こんにちは 皆さんの周りには、チームや集団活動のなかで細やかな気遣いができる。そのなかで…
いつもおなじところでつまづくのはなぜだろう？ どうして私は素直に相手の気持ちを受け入れら…
2年前突然解雇になってから、2度不採用になった企業に3度目の面接で内定をもらい、現在未経験…
「ママの夢ってある？」 「ママは大人やから夢ってないかな」 ちょっと前の私と子どもの会話…
「こうなりたい」「こんな生活したい」 理想の人生、理想の生活ってだれにでもありますよね。 一方でその理想をより正確にアウトプットはできているでしょうか。 なりたい自分とは■理想の未来を思い描いてください その時、あなたの周りは自分にどんな言葉をかけるか。 どんな情景でどんなくらしをしているか。 よりリアルに描きアウトプットしてみてください。 「仕事と家庭のバランスを取り、もう少し丁寧な料理を作りたい」 これは私の理想の一つです。 その時、家族には「やればでき
前回の記事で自己と向き合うために「魔法のランプ」受講中のことを書きました。 そこでの気づ…
このタイトルを始めて見た時、私は「これっ！」と思いました！！ 夢を叶える魔法のランプとは…
■企業説明会で講演をさせてもらう ■ヨガを伝える ■会社説明をする 今の私は人の前で話す…
子どもの塾ではオンライン講座でも、毎月の保護者用冊子でも「昨日の自分よりどうでしたか？」…
今日は私が最近出会って「素敵だな」と思った方の共通点についてかきたいと思います。 性別・…
4月に入り、街のあちこちには花があふれ散歩が気持ちいい季節になりました。 今日は、感情の…
2020年、私は全米ヨガアライアンスRYT200を取得しました。 ヨガ=アーサナをイメージする人は多いかと思います。私もそうだったのですが、私はこの講座を通して学んだ哲学や呼吸法（マインドフルネス）が印象的でした。 現代では、仕事や子育てになど日々忙しく過ごしている方が多いのではないでしょうか。 そのような方へ向けてマインドフルネスについてご紹介したいと思います。 マインドフルネスとはマインドフルネスとは古代仏教より伝わる伝統的メゾットから宗教的要素を取り除いた呼吸法
