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チームプレイは無理にしない
こんにちは、なおとです。
今回は、発達障害
を持っている方。
または、身近に
困っている方を対象に、
チームプレイが苦手なのを
どうにかしたい。
そう思っている方に、
できることから
コツコツと積み上げる。
その具体的な一歩を、
お話していこうと
思います。
![](https://assets.st-note.com/img/1695641071136-wbKKihQYbJ.jpg)
周囲との違いに悩み、
苦悩し続けたこれまで。
うまくいかずに悩んだり、
自分なりに改善したりしながら、
普通の人と同じことができない。
当たり前が当たり前にできない。
そんな現実を前に、
苦労し、悩み続ける毎日でした。
そんな僕も、
"あることに気が付くことで、
劇的に人生が変化しました"
それに気が付くことができれば、
あとは実践と修正の積み重ねです。
![](https://assets.st-note.com/img/1695641071129-5XRsL61sXA.jpg)
今回の話は、かなり重要です
この記事を読めば、
発達障害に対して、
どう向き合うか。
逆に、自分は何ができるか?
ということを知ることが
できます!!
![](https://assets.st-note.com/img/1695641071033-ZObZV6uQTf.jpg)
これらの情報を知り、
公私ともに生きづらさから
解放されましょう!
逆に今回、この記事を真剣に
読まなかったり、
考えたりしなければ、
あなたの生きづらさは、
一向に改善されず
今の生活から、
解放されないかもしれません。
![](https://assets.st-note.com/img/1695641071122-nDrYErdIll.jpg)
本気で発達障害と向き合いたい
人生を改善していきたい
そう思う方は、
最後までぜひお付き合いください。
![](https://assets.st-note.com/img/1695641626791-5AGZ3scf2i.png?width=1200)
なんでチームプレイが苦手なの?
![](https://assets.st-note.com/img/1695641700507-JLunOzAljH.png?width=1200)
発達障害を持っていると、
チームプレイが苦手な
傾向にあるといわれています。
その原因は、
やはりコミュニケーションであると
考えられます。
自分の意見を伝える、伝わるが
非常に苦手なのです。
![](https://assets.st-note.com/img/1695641705548-iBQgGqnDmP.jpg?width=1200)
相手に自分の考えや、思いを
上手に言葉にできない。
心の中で葛藤して、
すごくストレスのたまる生活をする。
そんな毎日が続いていませんか?
正直な話、
発達要害があると、
チームプレイは難しいです。
僕もある程度は諦める
必要があると思っています。
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発達障害とチームプレイ
![](https://assets.st-note.com/img/1695641821691-GpoAKFHQOU.png?width=1200)
発達障害でも、チームプレイが
必要なシーンはありますよね。
仕事にクラブ活動に、
もしかしたら、家庭内でも必要です。
ですが、いつでもどこでも、
完璧なチームプレイは無理ですよ。
本気でチームプレイをしたければ、
完璧を求めないでください。
![](https://assets.st-note.com/img/1695641980931-wmnvDnfiss.jpg?width=1200)
人は誰しもがすれ違い、
勘違い、思い違いをしてしまいます。
あなたの完璧だと思った連携も、
人が見れば、不十分です。
完璧を求めないでください、
それよりも相手に合わせる。
相手に伝えることを、
意識して行動してくださいね。
![](https://assets.st-note.com/img/1695642023135-yOw1qFBvoI.png?width=1200)
円滑なチームプレイの為に
![](https://assets.st-note.com/img/1695642062230-IqON7GJiPL.png?width=1200)
円滑なチームプレイを行うには、
時には会話以外のツールも
積極的に活用していくことが
求められます。
例えば、チャットとか
メールとかですね。
特に、チャットツールは気軽に
会話できるので便利ですよ。
![](https://assets.st-note.com/img/1695642128119-tRnuMf0y1j.jpg?width=1200)
コミュニケーションは、
現在様々な形があります。
自分が取りやすい方法で、
コミュニケーションを図りましょう。
確かに、言葉の裏を考えたり
読み取ったりするのは難しいです。
でも、自分の思いのたけや
考えを主張することはできますからね。
便利な道具は、
使えるなら使っていきましょう。
![](https://assets.st-note.com/img/1695642336337-ZSf4UmoHwv.png?width=1200)
無理はしない
![](https://assets.st-note.com/img/1695642339701-JYKUlVInh0.png?width=1200)
無理な努力、無理な協力は
自分の身を滅ぼします。
それは、意味がないので、
やめてください。
一番大事なのは、
やはり我が身です。
心を病んだり、大きな傷を
負ってからでは手遅れです。
大事なのは、
程よく頑張ることですよ。
なので、チームプレイが
できなくても落ち込まないこと
というもの大切です。
むしろ、チームプレイが
できなくても困らない!!
と思って生きていきましょう!
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![](https://assets.st-note.com/img/1695642471740-FRTsbbPD7L.png?width=1200)
最後に
![](https://assets.st-note.com/img/1695642471703-KmCA3UYptc.png?width=1200)
言葉にして伝えること。
これはかなり難しい。
しかも、僕のように
発達障害だけではなく、
人間恐怖症や、
あがり症など。
別の障害がある場合も、
多々存在します。
どんな人間でも、
チームプレイは大変なんです。
できなくて、恥ずかしいこと
ではありません。
言葉の連携が難しければ、
文字媒体を活用してみましょう。
何通りもある
方法を実験してみて、
一番うまくいく方法を
探してみてくださいね!
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P.S.
![](https://assets.st-note.com/img/1695642471898-TwmLBYQg2F.png?width=1200)
発達障害でも、
人間関係に悩まず、
社会人として活躍する。
自分が自分でいられる場所を作り
ストレスから解放される方法を
知りたい、聞いてみたい、
相談に乗ってほしいという方は、
僕の公式ラインから気軽にご連絡ください!
公式ラインはコチラ
![](https://assets.st-note.com/img/1695642640703-0wPwKiNLn8.png?width=1200)
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