2024年4月の記事一覧
#170 10分で集中力アップラジオに学ぶ「コミュニティの力を活用した習慣化の重要性」
🏁 第8期100日チャレンジが開始されることを発表し、参加者に継続して取り組むよう呼びかけています。
💪 コミュニティの力を借りて習慣化を効果的に行う方法について語り、その重要性を強調しています。
🔄 習慣は伝染するという点を指摘し、良い習慣を身につけるためのコミュニティの役割を解説しています。
🗓 毎日の取り組みとコミュニケーションの重要性を説明し、習慣化におけるコミュニティの効果
#168 10分で集中力アップラジオに学ぶ「タスクシュートと順算思考の実践」
🔄 逆算思考から順算思考へのシフトに関する放送が好評で、多くのコメントが寄せられました。
🤔 コメントでは、長年の価値観に疑問を持ち、タスクシュートを通じて新たな気づきを得ている体験が語られています。
❓ コメントでは、タスクシュートを使った順算思考の具体的な実践方法についての質問がありました。
📅 タスクシュートを用いた順算思考の実践には、日々のタスクを短期間で集中して処理することが
#167 10分で集中力アップラジオに学ぶ「順算思考と逆算思考の使い分け」
🌱 順算思考とは、目の前の仕事に集中し、一つ一つをこなしながらゴールが不明瞭な仕事も形にしていくボトムアップ的な手法です。
🎯 逆算思考はゴールが明確で、必要な行動の範囲が限定され、期限が決まっている場合に効果的です。
⚖ 順算思考をデフォルトに設定し、逆算思考は特定の状況でのみ適用することが推奨されます。
❓ 逆算思考が不適切な場合は、ゴールが不明瞭で、行動の範囲が広く、期限も不確かな
#166 10分で集中力アップ ラジオに学ぶ「タスク管理の新しいアプローチ：ログを活用した質の高いタスクリストの作成」
📝 タスク管理の新しいアプローチとして、過去のログを基に質の高いタスクリストを作成する方法が提案されています。
🗑 従来のタスク管理方法では、不必要なタスクがリストに含まれがちで、その質が低いと指摘されています。
🔍 ログベースのタスクリスト作成は、実際に必要なタスクのみを抽出し、想像に基づくタスクの誤りを減らす助けとなります。
💡 この新しい方法は、タスク管理の効率を向上させ、日々
#164 タスクシュートジャーニー4thに初参加🔥 Part2
1. タスク管理の有効性と心理的メリット
📈 タスク管理の重要性とメリットについて話し合われております。仕事の進捗を聞かれることの不安を軽減し、集中力を高める効果があるとされています。
💪 小鳥遊さんは、タスク管理を通じて仕事の不安を軽減し、自信を持って仕事に取り組めるようになった経験を共有しています。
🛠 タスク管理ツールがあることで、いつでも進捗を答えられる安心感を得られ、メンタル
#162 タスクシュートジャーニー4thに初参加🔥 Part1
1. タスク管理と不安感の対処法
🎉 タスクシュートジャーニーの4回目のイベントで、佐々木正悟さんと共に「先送り0」についての出版を記念して行われました。
🗣 イベントはタスク管理、時間管理、人生哲学、生きる指針について深く掘り下げることができる特徴です。
💻 参加者はリアルタイムでコメントを通じてスピーカーと交流でき、トークが展開されました。
🎤 sugamariさんがオープ
#159 10分で集中力アップ ラジオに学ぶ「順算思考とタスクシュートの効果」
🔄 jMatsuzaki氏はタスク管理の技術を教える専門家であり、逆算思考とは異なる「順算思考」というアプローチを提唱しています。これは目の前のタスクに集中し、順番に処理していく方法です。
🎯 逆算思考はゴールを設定し、それに向かって必要なタスクを計画する一般的な方法ですが、jMatsuzaki氏はこれに対して順算思考を推奨しており、計算や予測をせずに現在のタスクに焦点を当てます。
📅
#157 タスクシュートジャーニー4thイベント
📅 4月20日土曜日に「タスクシュートジャーニー4th」というイベントが開催され、特別ゲストとして仕事術関係のビジネス書で大ヒットを記録したタカナシさんが登壇する。
👨 タカナシさんは発達障害をカミングアウトし、タスク管理のテクニックを用いて仕事の困難を克服し、現在はフリーでタスク管理技術を教える仕事をしている。
🗣 イベントでは、仕事のプレッシャーや恐怖を克服する方法について、タカナシ
#131 10分で集中力アップ ラジオに学ぶ「先送りゼロの習慣を通じて先送り癖を克服する方法」
📝 昨日、ウェブマガジンに「先送りを数えると先送り癖はなくなる」という記事を寄稿した。この記事では、先送りを数えることで先送り癖をなくす方法について説明している。
🚫 先送りゼロの習慣は、毎日決めたことを1分でも手をつけられなかったら先送りと数え、その数を毎日数えることで先送り癖をなくす方法である。
📅 この習慣は、2020年7月に始めたもので、100日超えるまでに先送りが0になる日が出