瞑想と呼吸の関係

そもそも、瞑想とはなんであろうか？
瞑想の「本質」とはなんだろうか？
そんなことを問いてみる・・・
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「瞑想」をウィキで調べると・・・

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　・心を沈めて無心になること。
　・何も考えずリラックスすること。
　・何かに心を集中させること。
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とあり・・・
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「瞑想」は本来「冥想」と書くそうである。
「冥想」とは、本来道教に由来するそう。
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「冥」・・・
「場所に手で幕をかける」
「死者の顔を覆う布」　
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という意味があるそう。
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さらに・・・
どちらも「覆われて見えない様子」「暗い様子」を表していて、
「奥深いところ」
「目にみえない神仏の世界」
「深遠な道理」　　　　　　
をあらわすそうである。

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まさに「冥」＝冥王星の象徴と重なる。
冥王星の象徴と瞑想が重なるのなら、瞑想することで外宇宙と繋がる、
自身が宇宙の存在であることを「知る」ことにつながるのだろう。
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では、瞑想することで、心が静かになる。静かにしていくとなると、
そのとき、雑念が生まれることが多々ある。
瞑想で無心になろうとすればするほど尚更ではないだろうか。
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しかし、呼吸に意識を持っていき、呼吸に集中すると雑念がなくなる。
　　
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瞑想をするのは、頭を空っぽにするのではなく、
「呼吸」に繋がること、それが、目的であり、本質なのではないだろうか。

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「呼吸」は地球上だけのことであろう。
「呼吸」のことは、今後も追いかけていきたい、と思う。