朝ランと今日のワイン
朝ランは金曜のこと
少しずつペース上げて7.5km（写真左上）
キロ5分は達成!
朝5時起床で（妻は4時から弁当作り）スキーに行く予定だったが…。
準備万端で、子供を起こすと「お腹痛くて今日はやめておく」
オーマイガッ!
眠いだけだろ！と思ったが日帰り弾丸の予定。
無理に連れてっても2本くらい滑ったらきっと帰るって言いそうだし。
親の用意が大変なのと子供のやる気は関係ないし。
オリンピック目指してるわけではなく、遊びに行くだけだし。
【25km歩かずに走った!】
気を取り直して今日は25kmに挑戦。
前回は22kmでほぼ撃沈したので、ペース落として（でもサブ4は譲らないペース）走った。
20kmを7回走ってようやく25km達成
チャーシューも最近安定してきた。
COSTCOで買った肩ロース。
絶品です。（多分）
【今日のワイン】
COSTCOのPN
Sonoma Country Rossian River Valley 2022
ルビーレッド
チェリー、ブルーベリー、バニラ、紅茶、革、シナモン、コーラ（裏ラベルにコーラって書いてあった）
タンニンはサラサラ
程よい甘味で果実味もあり、軽すぎす美味しかった。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？