ストレスを溜めないためのコミュニケーション

「ストレス対策をする重要性を知りたい」
「ストレスとは何か知りたい」
「ストレスを溜めないコミュニケーション方法を知りたい」

これらを解決するきっかけになる記事です。

ストレス対策をする重要性①生活の質向上

生活の質とは、。金や物の物理的側面より、毎日を納得して過ごせているかという精神的な意味合いで使われます。ストレスを減らすのは、生活の質を高めてくれるため大切です。

②仕事効率の向上