口が老化のサイン？！

老化といえば悪いように思う人もいるかもしれません。

けれど、老化は誰もが通る道！

よい年の取り方をしたいですよね。

今回は、口の機能が衰えると、要介護状態に近づいていってしまうというお話です。

勉強したのは、口の機能がおとろえると、起こる2つのわるいこと。

1.食べれる物がやわらかいものになる。
栄養にかたよりが出て、低栄養状態になる。
筋力が落ち、転倒のリスクが高