走幅跳

助走: 16歩くらい？
　　　加速4、中間6、踏切前6
　　　加速は後ろにしっかり押す、中間は腕の勢いも使ってリズムを作りながら力強く、踏切前はタンタンタンタンッ タタン

踏切: 上から叩かない❗️スッと前に出す
　　　自然な後傾(後傾し過ぎない、突っ込み過ぎない)
　　　後傾よりも、踏切前の一歩を少し大きく、重心を低くして足を前に出すイメージの方がスムーズか？
　　　リード脚(右脚)と左腕のタ