勉強を楽しくする方法62〜休む〜

継続に慣れて来たら、時には休んでもいいかもしれない。
若い時は、常に練習していないと不安になったものだ。

しかし、スポーツや音楽の世界では、怪我やスランプなどで練習から一定期間離れた時にかえってパフォーマンスが高まったという話を聞いたことがある。

自分の経験でも学習や筋トレにおいて、1日休むといつもより練習が捗るといったことがあった。

この休むということがテクニックとしてできるかどうか。

いつでも再開できる自信があり、なおかつパフォーマンスを下げない自信がないとなかなかできない。

しかし、本当の意味でのハイパフォーマンスを上げたい時に、至る境地なのかもしれない。

どこまで行っても、道において完成はない。

そういう心でできるかどうか。

休むというトレーニングがある。

人間は古来、瞑想や座禅、無意識の活用といったところまで探求して来た。

若い時代に気付かない、そういう発見が勉強をますます面白くする。