考えない練習しよっ♪
「聞こえている」ではなく「聞く」、
「感じている」ではなく「感じる」。 五感を漫然と使うのではなく、自覚的に、積極的に使うと、「いま、この瞬間」の情報をはっきり認知して、心が充足感を覚えるようになります。（小池龍之介著「考えない練習』から）
学校ではできない練習、たくさんしようね💕
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