【HSP】使えるエネルギーの総量を増やすには

エンパスやHSPの方々は
繊細でくたびれやすい傾向にあります。
傷つきやすいご自身のことを
責めてしまうことも多いでしょう。

防御について考えることも大事ですが、
その一方では、
『使えるエネルギーの総量を増やす』
という視点がひじょうに大事になります。

どうしても傷つきやすさから、
自己肯定感を持ちにくなってしまい、
ハートが委縮してしがちではないでしょうか。

自分を否定してハートが委縮すると、
エネルギーの流れがせき止められます。
元気がなくなってくるのですね。

私たちは肉体を持っていると同時に、
エネルギー体でもあります。
エネルギーは循環させることによって
健全な状態が保たれます。

私たちが心から楽しんだり、
リラックスして平和な状態でいる時は、
エネルギーが満ち足りています虹
あなたのエネルギーフィールドは、
輝きを増している状態です。

私たちは食べ物だけでなく、
大気中のプラーナを取り込んで生きています。
人はパンのみで生きるにあらず。
生命力の源であるプラーナは、
生命力、健康、パワー、影響力、
意志力、サイキック能力などにも関係します。

私たちは呼吸や日光浴や沐浴、
滋養のある食事、
きれいな水を飲むことを通じて、
プラーナを体の中に取り込みます。

さらには、私たちの思考や言霊にも、
プラーナのエネルギーが宿ります。

繊細な人たちは、
ネガティブにのみ敏感なわけじゃない。
この世界に満ちている生命の輝き、
豊かさや美しさも感受できる人たちです。

どうか、
小さな世界の中で委縮してしまわずに。
ダイナミックなプラーナの循環の中で
ご自身を輝かせる方法を見つけてください。

自分の内側をクリアにして、
たくさんのプラーナが流れる状態を保つこと。
それが、繊細な人がより良く生きていくための
秘訣ではないかと考えます。