なぜオンラインはオフラインよりも疲れるのか/集中できないのか（仮説）

2020年4月9日時点での私の経験値と知りえた情報から考える仮設です。

今後さらに研究と実践を積んで、本件を突き詰め、有効な対策を打っていきます。

（１）物理的な環境

　　　(A) オフィスのような執務を想定したイス、机、部屋のレイアウトなどではない。また、十分でない画質や音質により、それを補うための集中力が必要。（その環境下で、PC画面だけに長時間対峙することで疲労）

　　　(B) 明るさ（太陽の向きで部屋の明るさが変化する、そもそも執務に適した明るさ調整がなされていない。目への負担）

（２）ソフト面での環境

　　　(C) PC上で作業するため、不必要なポップアップが常時起こりうる（LINEやメール、Facebookなどの通知によりDistractされる）

　　　(D) オフラインのコミュニケーションに比べ、ごくわずかなタイムラグがストレスを生む

　　　(E) 起動しているソフトやネットのスピード減、ネットの切断などの不具合により一時作業が停止させられる

（３）心理的な環境

　    　(F) 周りに見られていない（ピア・プレッシャーがない）・・・自宅学習ではなく予備校や塾の「自習室」が必要な理由と同じ

　　　(G) スマホや雑誌など、手に届く範囲に「中毒化」しているモノがあると、すぐに手に取ってしまう（誘惑に勝てない：スマホ中毒が典型）

（４）経験、体験の問題

　　　(H) 自分も相手もオンライン環境に慣れていないことによる、阿吽の呼吸、不安心理、不手際など・・・これは経験と時間でカバーできる

まとめるとこちら：