🦊FULL SCALE 🌿HERB DETOX +8

Thursday, 2nd July 2020

本格的デトックス　Day 8

🌚就寝 23:30
🌞起床 8:30

今日の💩について
4回。水便。黒い。

今日飲んだ水分量
3.8

今日のHERB

GREEN🌿＊4
アルギ🌿＊５
ハーバル６粒
ダブルバーン9粒
たくさんのハーブとビタミン*２〜３

今日のお食事
🍽　朝
プロテイン
フルーツドリンク60ml

🍽　昼
プロテイン

🍴　夜
プロテイン
フルーツドリンク60ml

体の変化🧘‍
昨日から外出が多くなったせいか、ちょっとお腹が空く。

気持ちの変化💛
いきなりいろんな仕事が入ってきて、いつもならストレスでイライラしちゃうけど今日はなんかまぁなんとかなるでしょうって言う前向きな気持ちで受け止められた。

今日の感謝、嬉しかった事、得られた事
⁃ お母さんが蛍見に行こうと誘ってくれたこと！(蛍いなかったけど)
⁃ ちょっとしたプロジェクト