【経営コンサルタントがこの方法で成果を出した仕事術4！】

【仕事術4】

・数値化する
・記録化する
・メモを取る

漠然としているものを数値化すると客観的になります。

数字は、嘘を付かないと言われています。

数字を記録し、データ化することで現状を客観的に把握出来ます。

適切な判断をするためには現状把握をする事が大切です。

と言うことで、今、僕はオートファジーをして健康的に減量する事を毎日しています。

オートファジーとは食べてから16時間空ける減量方法です。

6週間でで9.2kg痩せました。

体が軽くなると行動的になりますね。😃

毎日、体重を記録するので日々の変化も分かり、モチベーションも上がります。

毎日記録するのが楽しみです。
データがグラフ化していくので1週間、1カ月等スパンでの変化が一目瞭然です。

チェックをする事が成果には大切なので数字値化し、客観的にチェックする事が大切ですよね。

PDCAですね。