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こんにちは！ 最近、白い鼻毛が増えてきたyoshiです。 今回のテーマは「自己満足トレーニング…
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こんにちは！ できないことを認識することが楽しいと感じるようになったyoshiです。 スポーツ…
こんにちは！ 褒めてダメならもっと褒めろ！という言葉が響いたyoshiです。 さて、今回のテー…
こんにちは！ コーヒーはインドネシアの重厚な感じが好きなyoshiです。 今回のテーマは「痛みの原因」です。 いきなり結論から言います。 腰痛や肩こりなどの痛みのほぼ全ての根本的な原因は、 「酸欠」です。 「損傷」もありますが、こちらは今回は割愛します。 （字を見ても明らかだと思いますが、あまり説明することがありません） 「酸欠」も「損傷」も「発痛物質」が分泌され、それを受容器が受容して初めて脳が「痛み」を認識し、痛いという感覚が起こります。 「酸欠」になると、組
こんにちは！ セブンイレブンのチョコ棒をむさぼるのが至福の時間、、、♡ yoshiです。 今回…
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こんにちは！昨日、奥さんの誕生日をお祝いしたyoshiです。 とても喜んでくれて、逆に幸せをも…
僕は座るのが苦手でした。 変な言い回しですか？ 座り続けるのが苦手でした。 電車、大学の…
しばらくnoteをサボっていました。。。 以前の僕は毎日身体を使い続け、ずーっと神経を張り続…
皆さまごきげんよう！ 今回は、姿勢が良くなることで得られるメリットを挙げていきたいと思い…
