Step#230｜走ってスッキリ。ゼロより1ミリ。

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土日（昨日、今日）は
時間にゆとりがあったので、
何をしようかと金曜の夜に
考えていたところ、この記事を発見。

【ホントに効果の出る走り込み方 04】2日間42km走破で体内グリコーゲン貯蔵量を増やす！

というわけで、
アクアラインマラソンも
近づいてきたし、走り込みました。

「2日間で42km」には
やや届かない距離走でしたが、

久しぶりに訪れるエリアを
ランニングコースにしたので
街の変貌ぶりに気を取られ、
スムーズに走れました。

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今回は「走り込む」ことが
第1の目的でしたが、
もう1つ目的がありました。

それは「考え方を躾けるため」

思い立ったら、即行動
毎日1mmでも前に進む

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最近、自身の怠慢や
お金、時間の制約を理由に
行動するのが遅いと思っていました。

●●円するし、どうしよう

（無理すれば行けるけど）
ダブルグッキングしそうだから
止めておこう

ある程度、限度はありますが
そんなことばかり考えていたら、
進むものも進みません。

来週は組み手を行った方々と
初めて会える機会もありますので、
このあたりのことを含め、
色々とお話してきたいと思います。