【誰でも"天才/鬼才"になれる知識保管庫】

夜って言います。知能向上に効果的な知識を話します。

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"IQ・知能"を向上させよう【運動編】

何故運動がIQ・知能を向上させるか❶神経成長の促進 運動は、脳由来神経栄養因子（BDNF）のレベルを高めることが知られています。BDNFは、脳の海馬という記憶に関連する部位での新しい神経細胞の成長を促進し、学習能力と記憶力の向上に役立つとされています ❷血流の改善 運動によって脳への血流が増加し、より多くの酸素と栄養が脳細胞に運ばれます。これは、脳の健康と機能を維持するのに重要です ❸ストレス反応の軽減 運動はストレスホルモンであるコルチゾールのレベルを減少させるこ

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    • 高IQ団体はMENSAだけじゃない！？色々な高IQ団体の紹介と、おすすめの高IQ団体への入り方の解説

      そもそも高IQ団体って何？高IQ団体とは、一定の知能指数（IQ）を持つ者のみが入会できる団体のことを指します。これらの団体は、高IQ者の発掘とその活用を目指しています。会員同士の知的交流の場を提供し、社会活動の促進などを目的に設立されています。 色んな高IQ団体1. MENSA MENSAは、1946年にイギリスで創設された、全人口の内上位2%のIQ (知能指数)の持ち主であれば、誰でも入れる国際グループです。メンサは、世界100ヶ国以上、10万人以上の会員を持つ国際的グ

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      • 最強の記憶術『場所法』を勉強で使う方法と場所法について完全解説します

        【最強の記憶術】科学的な研究によってその強力さを証明されている記憶術場所法。実際にメモリーアスリートや記憶力チャンピオンの方々が使っており、勉強や仕事、日常生活など幅広く有効で複雑な知識や用語を記憶する際に役立ちます。 この記事ではそんな最強の記憶術「場所法」について完全解説します。 【場所法】場所法とは、自分に馴染みのある場所（例えば自宅や通学路など）に情報を配置していくことで記憶する方法です。具体的には以下の順番で行います。 ❶場所を選ぶ 例えば自宅を場所法に使うな

        100〜
        割引あり
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        • 【”知能”IQ”を高める超凄い成分とは】17成分紹介

          よく耳にする脳に良い成分 ❶　DHA　EPA さんま・マグロ・鮭・などの青魚に豊富に含まれている成分で、認知機能や記憶力の改善、神経伝達物質の合成、血液をサラサラにして血栓を防ぐなどの効果がある ❷　アントシアニン ブルーベリー・ブラックベリー・いちご・などのベリー類に豊富に含まれている成分で、強力な抗酸化作用、集中力や判断力の向上などの効果がある ❸　レシチン 卵黄・大豆・などに豊富に含まれてる成分で、神経伝達物質であるアセチルコリンの合成成分であり、精神の安定、集中

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        "IQ・知能"を向上させよう【運動編】

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