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yoritomo
2024年6月14日 22:33
自分の体調は、幸せの根源。ということで「ゴキブリ体操」始めた夫。私たち夫婦は座職型。ゴキブリ体操。手足を上に上げて震わすという単純な体操だが、むくみ防止、下肢静脈瘤などにも効果があるそうで。血流循環させることとか、結構10秒程度でもじんわり効果があるっていう。お医者さんが勧める良い体操です。(名前だけ、どうにかならんかな)何でもいい。始めたら。健康意識から、楽天ヘルスケアもスター