子どもへのアーユルヴェーダ的オイルケア(方法）

使用オイル 焙煎していない白ゴマ油で スーパーなどで手に入る太白ごま油などの商品名で売っています。 （ちなみに、かどや製油さんは色んな活動を理解してくださり、障害児ケアのオイルも提供していただいているので私はかどやの太白ごま油贔屓です(^^)） ①理想的には熱処理を 熱処理を行うことで、代謝されやすくなったり、抗酸化作用が高くなったりします。 （どうしても面倒なら省略可) 買ってきたら、一度鍋にあけて１２０～１５０度くらいまで熱します。 そうすることで体内に吸収された後で代謝