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鍛錬

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本

真人間に必要な鍛錬について、考え方、方針、方法等をまとめた記事です

運営しているクリエイター: yasu

#血糖値

ロードバイク水源に向かう

日曜日、今日は晴れるというので、昨日から自転車に乗ると決めていた。さてどこを走ろうかな…

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けっとうちが・・・あがった！　その３（完結編）

血糖値、ヘモグロビンA1cを、炭水化物抜きの食事によって、9.9から5.6の正常値に105日で下げた…

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けっとうちが・・・あがった！　その２　　　実験失敗

炭水化物抜きの食事を敢行して３ヶ月程度で、ヘモグロビンA1cの値を9.9 から4.3ポイント下げ正…

3年前

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