ニート生活

脱ステロイド中でお肌が不安定のため休職中です

こんな猛暑でマスク通勤なだけでアトピー肌には耐えられかねます

もう少し涼しくなり肌も安定したらまたがんばろう！！
#脱ステロイド

背中のリバウンド

脱ステロイド3ヶ月の今背中に遅れてリバウンドが来てますね 上部はガサガサ
下部は半分だけうっすら赤みの炎症です
痒さと乾燥は5月の脱ステロイド直前よりは全然ましですデコルテのあかみと肘の内側の赤みが少しずつひいてきています॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*
#脱ステロイド

口紅

久々に軽い口紅を塗った
自分が見違える
アトピー以外の肌はサプリとかプロテインとか肌のためにかなり頑張ってるからピカピカなのだ。

スッピンで外出してるしね

頑張って健康になるぞー

なぜ。。

ほんとに5月に季節の変わり目の首と背中の1部だけ軽いカサカサにステロイド塗って辞めたらアトピー大爆発。。。

ほんとに免疫力よわよわ過ぎて泣きたいです

あの時ステロイドさえ塗ってなかったらこんなに大変ではなかった

脱ステロイド3ヶ月

脱ステロイド3ヶ月経ちましたが治りません
改善も少しずつかな？という程度で依然頑固な脇と腕の内側はうーん変わってるのかわかりません。

3ヶ月でまぁ治るわけないよなぁとおもいますがよく、3ヶ月で良くなってきた！という脱ステロイドblogありますがホントかなぁ？という感じです。

半年～1年はかかるんじゃないのかなぁという印象です
#脱ステロイド

サプリに3万くらいは課金してる～

脱ステロイド75日目

うーん。まだやはり症状は落ち着きません。
3歩進んで2歩下がるとまさに言われている通りです。時には悪化もします

それで。サプリメントを今月半ば位から取り入れているのですが、もっとメガビタミン療法？を勉強するとまず、プロテインが基礎、土台になるということでプロテインを遅ればせながら注文中です

沢山のサプリも土台のプロテインの量が足りないとききにくいらしく。

精神科医ドクターが著書のメガビタミン

食生活激変

脱ステロイドと肌改善に向けリーキーガッド防止と添加物避けるのとアトピーに良くない食事は排除していく意識になり

小麦粉✕
乳製品✕
肉類△
白砂糖✕
サラダ油✕
ハム類✕
卵✕
豆腐✕
芋科✕
果物も種類制限
スナック菓子✕
お菓子、アイス類も、なるべく✕

となり
魚、肉、野菜、米 、納豆、海藻

をメインにしていく意識をしています

湯シャンにしたら顔のもみあげの痒みが気持ち楽？

顔の脱保湿効果

顔は基本アトピーじゃないのですが、たまに顔の縁がかゆくなる

脱保湿をしてからハリが凄いです。もみあげ部分をかこうとすると弾力でかきにくいくらいです(ひっかかりがない)

顔の肉がついたのかな？とおもって横顔のチェックしたら顎LINEは大丈夫だったのでおそらくハリかと^^*

体重も脱ステロイド前より減ってるし脱ステロイドして食生活を変え自宅療法でピークより4キロ痩せたので

髪の毛も湯シャンを目

あるブロガーさんによると脱ステロイドから細胞が生まれ変わるまでの日数がちょうど今日です。肘の内側の痒みがぐっと軽減されてきた気がする！痒みがないだけで体が軽く感じる

脱ステロイドしてみて

脱ステロイドしてみて色々本当に自分の体と向き合う機会になりました。

薬を使わない自然療法について。食事療法。運動療法、お風呂の水について。石鹸、シャンプー化粧水などについて。

色々な要素をトータルして健康って作られているんだなと。

食事は結構大きいと思います。5月頃悪化してた背中ニキビがツルツルになり消えた。

顔に脱保湿してもハリと弾力が出てきている事。

これは脱ステロイドしてアトピー治

やっぱり湯シャンだけはかゆいかも。。シャンプー使ってみるか

脱ステロイド54日目

そろそろ仕事復帰できるかなぁと悩んでいましたがまだ肌が不安定なので余裕がなくもう少しおやすみする貰うことにしました

一番気になるのは肘の内側かなー。首は髪の毛で隠せるからなんとか。耳たぶ右側だけまだあかぎれみたいに傷とかわむけが。

後脱ステロイド１ヶ月たった頃出てきた脚の一部のアトピーっぽいのが蕁麻疹みたいにかゆかゆだったのが枯れてきました 太もも付近の乾燥も大分ましになってきた。

肘の内側

シャワーヘッド届いた！使うの楽しみ

保湿

昨日あまりにカサカサだったからオイルつけちゃったんだけどだめだ、何にもつけてはだめ