休職期間で変わっていった事ー興味篇

こんにちは😌

初めて1日で2つ投稿してみます💨

なぜなら、本の投稿がなんだかしこまった感じなのがしっくりこなくて。

っていう単なる自己満足の為の投稿です🐥

仕事でメンタル休職して、もう6ヶ月になろうとしてるのですが
その間にやった事を思い返すと
いろんなことしてたかもなあと。

そして今
最初の頃と興味を持つ対象ががらりと変わってきたので
（もちろん変わってないものもあります😌🌿）
自分の数ヶ月の気持ちの変化を振り返るとともに
ここに書き出してみたいと思います。

休職期間の過ごし方は人それぞれだし
人によって心と体の状態もそれぞれです。

でも誰か同じような境遇の人に
少しでもこんな選択肢もあったよって事を知ってもらえたらなあって思って
書いてみます_φ(･_･ 💨💨

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🟢休職前半🟢→片付けが少し楽しい期

🟢断捨離
🟢整理整頓
🟢100均一パトロール
（整理整頓で部屋を少しでも整える為にアイディア探し）
🟢無印良品パトロール
（この時から今まで、継続して無印大好きになってます）
🟢メルカリで出品して、ラテマネー☕️に
🟢同じように適応障害を経験してる人、休職してる人がいる事をnoteを通じて知る
（→これはかなり心の支えになってました）

🟢休職中期🟢→インプット期？？研究期？？？

🟢図書館に行くのが楽しい📕
🟢本屋さんでときめく本を探すのが楽しい
🟢料理🍳
🟢野菜たっぷりたべる料理
（季節的にまだ寒かったので、蒸し野菜がブームでした）
🟢お菓子作り
（市販のお菓子が甘く感じてきて、お菓子を作るようになりました）
🟢コーヒーメーカー使ってラテアートの研究
🟢ホームベーカリーでパン作り🍞
🟢newspicksなどのデジタルコンテンツで社会の問題とか聞いて、自分の意見を見つけるのが楽しい
🟢キャリアブレイク中の方との出会い
（おかゆhotelや神戸での素敵な場所をみつける、今まで話した事なかった、出会った事なかった方との出会い←これについては、他のnoteでも詳しく書きました❣️）👇

🟢休職後半🟢ー自然に還る、自分を見つめ直す期？！

🟢保護猫カフェに行ってみる
🟢猫が可愛すぎてYouTubeで猫動画みる
🟢実家に帰る
🟢自分にとって大切なものをみつける
→自分と家族が大事❣️って気づく
🟢農業きになる
🟢散歩楽しい‼︎
（歩きながら自然の変化や草花の成長をみつけるのが楽しいと気づく）

🟢カウンセラーの方との会話
カウンセリングで
【自分が頑張りすぎてた】
【自分に合わない環境で働いてた】って事がストンと腑に落ちる

🟢カフェめぐり
🟢経営について学ぶ
🟢読書ブームがくる
（積読書をどんどん読み始める）
→※2024.6/1すこしずつ読書欲が落ち着いてくる😂

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こんな感じですかね☺️

ちなみに

改めて振り返ると、最初のブームの整理整頓は
今はブームではないけど
今の生活のベースになってる感じ✍️

常にある程度片付けておきたいなーとか
食器洗いはこのタイミングでしておこう‼︎とか。

生活のリズムがここから整ってきた感じはあるかもです☘️

逆に今、100均いってもあんまり探究心がない😂

趣味嗜好は変わるもんだ😂😂笑

そして実を言うと、今は仕事に対して働きたい気持ちはあるけど
そこまで気合いが入ってるわけではない。

復職の時をイメージするけど、きっと思ってるように上手くはいかないだろうから
そんな時の保険になる対策を考えておきたいなーってのが今の正直な気持ち。

ついつい頑張りすぎる性格って事わかったから

仕事以外にもやりたい事を、今から作っておきたいなあと思います😉☘️

今日も最後まで読んでくださりありがとうございます🙇‍♀️🩷