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南洋子
2023年12月2日 15:58
今日もスタートはハタヨガクラス。良い習慣とは本当に気持ちいい。選ぶ手間もなく、考える日まもなく、朝起きて顔を洗って歯磨きしたら私の足はヨガスタジオに向かうのだ。朝のウブドは、日差しは強いけれどエナジーに満ちている。多くの観光客が癒やしを求め、この地にやってくるのがわかる。毎日が前日と比べると活力が戻ってきていると実感できた。普段の生活の中で前日比パワー増が毎日続くことなんてなくないですか？ し
2023年11月29日 21:13
今朝も目覚めは良好。三方窓に囲まれた部屋に、明るく差し込む朝日に起こされる。ここは私の家ではないのに、鳥の声や浴びる太陽の光にほっこりとしてしまう。静かでエネルギーに満ちた朝。この日も7時からのハタヨガで一日をはじめる。しっかりポーズを取っていく中で、少しめまいがした。呼吸と体勢に集中していると、ときどきグラグラ足元と頭が揺れる感覚がした。ビッグクレンジングのあとは、少し地に足がついていない感
2023年11月9日 08:15
今年はジャカルタを拠点としながら、たくさん旅をした。旅をしているか、ジャカルタの自宅で調子が悪くなって寝込んでいるか、もうこの二択しかなかったように思う。計算してみると最低でも13週間は自宅を離れていた。3ヶ月と考えると長い期間だよな。そして今私はウブドにいる。2週間前からひとりでバリ島にいる。ウブドに一人でくるのは6年ぶりくらいだ。去年は家族でここに来たけど、ひとりで過ごすウブドは家
2023年11月19日 13:58
苛烈なクレンジングデー当日の夜は、身体中の筋肉が悲鳴を上げてほとんど寝られなかった。心身ともに疲れ切っているんだけど、きっとトイレタイムに力みすぎていたのだろう、手足がジンジン痛み眠れない。しかし明け方眠りについて起きると、痛みは消え去っていた。美しいウブドの森の中、ここにあるのは、空っぽになった一つの体。朝起きてスープを飲んだあと、ドクターのカウンセリングがあった。相変わらず男性ドクターは菩
