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南洋子
2023年11月19日 13:58
苛烈なクレンジングデー当日の夜は、身体中の筋肉が悲鳴を上げてほとんど寝られなかった。心身ともに疲れ切っているんだけど、きっとトイレタイムに力みすぎていたのだろう、手足がジンジン痛み眠れない。しかし明け方眠りについて起きると、痛みは消え去っていた。美しいウブドの森の中、ここにあるのは、空っぽになった一つの体。朝起きてスープを飲んだあと、ドクターのカウンセリングがあった。相変わらず男性ドクターは菩
2023年11月12日 22:04
12日間プログラムの2日目。人生初のアーユルヴェーダ的な1日を過ごし、その後疲れて10時間以上寝て起きた朝。まだ体はふわふわとイカリを無くした船のよう。そして頭が重い。指示通りに6時半に食堂へ向かい、ギーと呼ばれる油をもらう。ギーは栄養価がとても高い油、2日めからはドクターの指示で薬草が溶け込んだものを飲む。20代後半まだ日本にいたころ漢方にハマっていたので、薬草的な渋みや苦味にはかなり慣れて
