お肌にうれしい「ビタミンC」

紫外線量が増える7、8月は、お肌がいつも以上にダメージを受けやすい時期です。 
夏場はビタミンＣを摂り、内側からケアしてください。特に日焼けをしたあとは、ビタミンＣを多く含む食材を食べるようにしましょう。