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ドライアイ対策に良い野菜
目が疲れる、乾く、痛い、ゴロゴロするなどと感じたり、充血することはありませんか?
このような症状があればドライアイかもしれません。
ほうれん草、春菊、人参などに多く含まれる「ビタミンA」は目の乾燥を防ぐ作用が知られています。
ドライアイの方はぜひ積極的に摂取したい栄養素です。
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このような症状があればドライアイかもしれません。
ほうれん草、春菊、人参などに多く含まれる「ビタミンA」は目の乾燥を防ぐ作用が知られています。
ドライアイの方はぜひ積極的に摂取したい栄養素です。
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