鶏肉の七味醤油煮・野菜の塩胡椒炒め・ゆで卵で混ぜケチャライス(夕飯記録)

鶏肉の七味醤油煮

【材料】
鶏肉(七味唐辛子、濃口醤油をつけおく)
みりん
玉ねぎ
ぶなしめじ
にんじん

加圧7分。

野菜の塩胡椒炒め

【材料】
玉ねぎ
ピーマン
コーン(缶)
サラダ油
塩
胡椒

炒めるだけ！

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上記のおかずとトロトロゆで卵をミックスし、ケチャップをかけ、ご飯と一緒に食べる。チーズも少し入れた。

味的にはオムライス。