小満の食養生

はじめに
　小満は、夏が深まっていく導入部分で、色々なものが活発に動き始めます。そのため、全身のあちこちで栄養を必要とし、絶えず血液循環が必要な状態です。そのため、心臓にも負担をかけやすく、意識的に心臓を休めることが大切です。
　そこで、小満に必要な食養生をタイプごとに紹介していきます。なお、身体のタイプは、無料アプリYOMOGI (https://www.yojyo1192.com/知る/)を利用して簡単の調べることが可能です。

小満の時期
5月21日～6月5日