９ヶ月経過

ウォーキング＆ランニングをスタートして今日で丸９ヶ月が経過しました。

現時点で累計３２６０キロなので、９ヶ月目は丁度３５９キロをウォーキング＆ランニングした計算です。

２月は２８日しかなかったので、日数は２８日、１日当たりの平均にすると約１２.８キロです。

今回は前月（２６３キロ）よりも大幅に増えた月となりました。

前月は１０日間の自宅隔離期間がありましたので当たり前ではありますが。

東京でランニングしている時に柴又１００Kのポスターを見つけました。

柴又100K～東京⇔埼玉⇔茨城の道～【公式】

デビュー戦にしようと思ったのですが、１４時間以内の完走が条件となっています。

休み無しで１キロ８分ペースで走り続けても、１３.３時間です。

現段階で制限時間内に完走できる自信がなく今回はエントリーを断念しました。

今後はスピードも意識した走りが必要になります。

ここ数ヶ月は体重変化はありません。

昨年のランニングスタート前の体重に比べて８キロ減といったところです。

サウナは毎日ではありませんが、週１〜２くらいのペースで続けています。

前後で１.５キロくらいの体重変化がありますが、サウナ歴は２０年くらいになるので、昨年からの体重８キロ減への影響はないと思っています。

ほぼランニングを始めた影響だと思っています。