この夏、ピラティスをやってみる

オンラインサロン「京都くらしの編集室」でnoteチャレンジがスタート。毎月テーマに沿った内容のnoteを更新する企画です。
7月のテーマは「夏休みの思い出・この夏にしたいこと」。私は、「この夏にしたいこと」を決めました。

近場の登山だけでは足腰を鍛えられない

今年も遠征登山するため、体力をつけたい。そう思って、月に1～2回、低山を登っていたけれど、梅雨や猛暑になるとつい足が遠のいてしまう。現にここ1か月はどこにも登っていない。

一日中、机に座って朝から晩まで仕事している在宅ワーカーに必要なのは、定期的な運動習慣。なのに、山にも行かなくなれば運動量はほぼゼロ。梅田に買い物に行ってぶらぶらしてると一万歩くらい歩くこともあるけど、ほとんど平地だから楽なものだ。

マシンピラティスが人気らしい

最近、会う人みんなに「なんか運動してる？」と聞いている。すると、ピラティスをしている人が多いことに気づいた。しかもマシンピラティスがいいらしい。

以前、ホットヨガをやっていて本当に心地よかったけど、着替えに場所取り、終わった後のシャワー争奪戦が嫌でやめた。あとわざわざ電車に乗っていくのはめんどくさい。

近所でマシンピラティスができる場所を探したら、ありました！しかも徒歩圏内にけっこういっぱい。オープンしたばかりでローケーションもいいところも。

よし、この夏はマシンピラティスに挑戦します！
まずは体験レッスンから。やってみて難しそうなら、申し込まずに帰ってくるけど、なんでもチャレンジすることに意味があるのだ。