理想のヨガ生活、夢みてます

身体が激カタ(~_~;)の私が、決意表明のごとく、自分のヨガ動画をあげて恥さらしを始めました(^-^;

そうそう (^^)d、

目指すは、以前から夢見ている健康的なストレスフリーの生活。

「ロハス」とか？「スローライフ」とかいう言葉に憧れている。

ヨガの時間は、自分の身体との対話の時間。

。。今日の私はどの辺が疲れてるのか。。

。。左右のどちらかが動きづらいか。。

。。昨日の私とは何