スリープ・ミーはどこに置けばいいの？
このnoteを読んでいるあなたは、スリープ・ミーをお持ちですか？
スリープ・ミーに興味をお持ちで、ご購入を検討中？？
いずれにしても、「スリープ・ミーは置き場所が大事！」というお話です。
ご自宅で
「スリープ・ミーをどこに置けばいいか？」という質問への答えは、「なぜ使いたいのか？」と考えると、自ずとわかってくるでしょう！
ホワイトノイズを聞きながら眠りにつきたい方の場合、スリープ・ミーをベッドの近くに置くと最も効果的だということがわかっています。手を伸ばせばスイッチを切ったり音を調節したりできるよう、ベッドサイドテーブルに置く人もいます。
スリープ・ミーを寝室の床に置く人や、中にはベッドの下に置くという人も。ただ、誤って毛布が落ちてスリープ・ミーが覆われることのないよう、くれぐれもご注意ください。故障につながりますし、そもそも覆ってしまうとスリープ・ミーの音が聞こえなくなってしまいます！
いびきをかく人（または犬）の横で寝る場合には、ポータブルタイプのトラベルミニで音のバリアを張りましょう。いびきがほとんど気にならなくなるはずです。
子ども部屋で
おむつ交換台の上、近くの棚や本棚の上など、どこに置いても大丈夫。お子さんも赤ちゃん も気持ちよく眠りにつき、ぐっすり眠れるでしょう。
ただし、必ず耳元から約１ｍ離れた場所に置くよう気をつけてください。
そうすることで、音が部屋全体を効果的に満たすと同時に、お子さんたちの耳にちょうど良い音量になり、負担がかかりません。
仕事場やオフィスで
ホワイトノイズを使えば、仕事場やオフィスでの集中力が高まります。
ただ、置き場所選びにはいくつかコツがあります。
(1) 大声でしゃべる人 と働いていますか？
それなら、その人の近くではなく、こっそり自分の近くにスリープ・ミーを置きましょう。
(2) プライバシーを保ちたい。会話を他の人に聞かれたくない。
そんな時は、部屋のドアのすぐ外に置くのがベストです。
(3) より広いオフィスや空間で使用したい場合は？
スリープ・ミー1台で20畳程度までの会議室をカバーすると思ってください。それより広い仕切りのないオフィス全体を1台でカバーするのは難しいため、その場合は、必要に応じて個人個人が自分のそばにスリープ・ミーを置いてください。その方が効果的です。
気になる音とあなたの間にスリープ・ミーを！
大事なことは、気になる音と自分の間にスリープ・ミーを置くこと。
あとは自分にとって一番効果が感じられる場所に置けばいいのです。
そうすれば、最大の効果を発揮します！！
YOGASLEEP.comのブログ記事をスタッフＹがご紹介しました。
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参考記事：YOGASLEEP.com blog “Where Should I Place My Sound Machine?”
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