身体再構築中は、続くよどこまでも
あけましておめでとうございます！さとみです。（自己紹介はこちら）
今年もどうぞよろしくお願い致します😊
今年も、ますます元気で楽チンな肉体と心にしていきたいです！
さて、わたしの身体再構築は現在8年目。
8年前に交通事故に遭った後遺症で、左脚の筋萎縮なんかもありまして、身体が24時間引っ張られるので、年々歪んでいっておりました。
3〜4年前くらいが一番キツかったので、その辺りが一番歪んでいたのかもしれません（記録撮ってないのが残念）。
毎週鍼灸治療に通うようになったり、わたし自身も自分で整えることを続けてきて、2年前くらいから持ち直してきています。
で、結構調子戻ってきたぜ！と感じていた1年前と、現在の肩甲骨を比べてみました。
結構調子戻ってきたぜ！で、左の肩甲骨なので、一番しんどかった時って、いったいどんな骨格になってたんだろう。。。
かわいそうに、わたし。お疲れさん、わたし。
その頃は、歩いて息が切れるとか、疲れすぎて起き上がれないとか、身体がガチガチになったりで、よくヨガスタジオ維持できたなぁ（遠い目）。
右は、昨日の大晦日のわたし。
だいぶ平行になってきている！
いいやん！いいやん！
ついでに、小尻になってるぅ〜💓
筋萎縮は、まだありますが、前より緩んでいるし、筋肉が育たずにえぐれていた部分も、少し筋肉が育つように変化していたり、治療家の力を借りることの偉大さも感じております。
姿勢って大事！特に背骨の歪みは老化と思ってもいい、とわたしは思います。
わたしの場合、後遺症ってのもありますが、自分で出来るところは、8年間探求し続けて、やれることをしっかりやり続けてきました。
最初の数年は、どうしたらいいのか、いろいろ試すが上手くいかず、今に至るにはかなり試行錯誤しましたー！
一人一人、身体は違うので、自分の身体に興味を持って、いろいろ試してみたり、学んでみたり、実践してみたりが大切かなと。
専門家の力を借りるのもオススメ。そして、丸投げしない（丸投げすると、思った程良くならないと思います）。
今年は引き続きファスティングもするし、身体研究もしていくので、再構築は加速するんじゃないかしら、と楽しみです。
今年もお付き合いいただけるとうれしいです。
ではまた！
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わたしのヨガスタジオ【yoga nadi】
ヨガレッスン、オンラインヨガ、骨盤パーソナル、などやっています。 BODY・MIND・SPIRIT、三位一体で整えます。
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