アーユルヴェーダプラクティショナーによる、ヨガをする、じゃなくヨガで”在りたい”ヴァータピッタ体質の日常。座右の銘：ヨガ着はパジャマで充分だ。オモテに出さない実践編の裏マガジン。
- 運営しているクリエイター
2020年12月の記事一覧
朝の白湯問題にデロンギの刺客
朝の白湯。アーユルヴェーダの基本。
フタを開けて２０分以上沸騰させる・・・私もやってました忠実に。
オール電化な実家に泊まる時でさえ、縁側でカセットコンロで教科書どおりに火を使っていた私（IHへの反逆児）
それがこの冬、あえての電気ケトルをおうちにお迎えしました。テーン！
メルボルンで住み込みしてたアーユルヴェーダの師の家。（通称マダム・ケイ）
引っ越してきて一番おどろいたのがまさかの師が、