アーユルヴェーダプラクティショナーによる、ヨガをする、じゃなくヨガで”在りたい”ヴァータピッタ体質の日常。座右の銘：ヨガ着はパジャマで充分だ。オモテに出さない実践編の裏マガジン。
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2020年5月の記事一覧
テンションの寒暖差、ゼロ化〜アーユルヴェーダ目線でみる後半〜
アーユルヴェーダの目指す究極は本来の姿そのものに戻ること。で締めくくった前回のつづき。
常に自分センターでいれば、相手や環境が変わるたびに自分を変えるエネルギーを消耗しなくていい。
日常に”別垢”は不要。エアコン＝その名の通り、空気を読んで適応する部屋にばかりいると、本来の場所との行き来で体調を崩しがち。
会社用、社交用、彼氏用、初めまして用、キライな人用、対キッズ用・・いくつも使い分けていた