雨水（うすい）～季節のお話～

春のなかの２番目の節気、「雨水」。


寒気が少しずつゆるみ、
降る雪が雨に変わる季節。


まさに、最近仙台で降る雪は
液体を含んで少し重く、

道路に積もった雪もすぐに
溶けてしまいます。


自然界の季節の移り変わりと同時に
私たちの体も徐々に、

春モードへと
変化しています。

実は暖かくなってくると、
持病やアレルギーが出やすくなります。

というのも、
体は冬の間に溜め込んだ
脂肪や老廃物、毒素を
一気に外へ出そうとします。

うまく外に排出できない分は、

肌から吹出物として出たり、
頭痛や鼻水やアレルギーとして
出てきます。

汗をかけるような運動をしたり
エプソムソルトや天然塩を入れた
ミネラルたっぷりのお風呂につかったり、

体の中からデトックスを
意識しましょう。

~~~~~~

さて…

“花粉症”が出始める
時期でもありますが、
皆さんはいかがですか？

「花粉が悪いのではなく
症状が出る体に原因があり、
改善できる対策もある」

と考えるのが
中医学のおもしろいところ。

生理痛と一緒で「体質」
ではないのです。

東洋医学を学び始めてから
いわゆる“気象病”というのが
怖くなくなりました。


最近、東洋医学の基礎講座に
興味を持ってくださる方が多くて
とてもうれしいです♡


次回は、春におすすめの食材を
ご紹介します😊

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