「小寒」に身につけたい３つのもの

2023年、新しい一年が始まりました。

今日1月6日から節気は「小寒」、

１年で最も寒い時期の始まりです。

生殖器を司る「腎」は
冷えに弱いです。

冬の養生をしていないと
生理痛がひどくなると言われています。

逆に、生理痛がある方は
冷え性だとも。

まず体が冷えてしまうと
血液の巡りが悪くなります。

もともと血流が穏やかな子宮は
冷えることでより血流が悪くなり
生理痛が悪化するという