Hiroko

地域の自主開催ヨガからはじめて、小さなスタジオを持ったフリーランスのヨガインストラクタ…

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地域の自主開催ヨガからはじめて、小さなスタジオを持ったフリーランスのヨガインストラクター。ヨガインストラクターの仕事について、そしてヨガの学びについてアウトプットをしていきます。 旅も好きなので、海外のヨガ情報も書きたいな！！そうど、よろしくお願いいたします。

Stand FMで配信はじめました

Stand FM（スタンドエフ・エム）で配信はじめました！！ すでに何本か収録してみています。 自分の発信したいこととの相性が合っているような気がします。昨年はYoutubeもアカウント開設してみましたが、、、今は更新していないんですよね。 すでにヨガの動画はたくさん上がっていて、私がしなくてもいいかな、という思いもあった中、自分が一番発信したいのは、ヨガを学んで自分が変わったもののクラスでは伝えきれていないヨガで動く以外の部分です。それはヨガ哲学に触れる部分ですが、そ

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    • ヨガスタジオにおいてのコロナウィルス対策

      記事の情報源について※今回の記事を書くにあたって、全米ヨガアライアンスの次のページを引用しています。　https://www.yogaalliance.org/Get_Involved/COVID-19_Resources 運営スタジオの新型コロナウイルスの対策については、厚生労働省のガイド（https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html）や、各スタジオの対応などを参考に、対応を行

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      • 「恐れとは」どこから来るのか？

        「今」に生きるとは・・・私たちは”今”何を感じているでしょうか？ そもそも、”今”とはどれくらいの長さなのか？この文章を読んでいる瞬間から”今”というときは常に変化し続けています。　人間の認知で一般的に”今”とは前後4秒くらいの時間を指しているようです。 この”今”という瞬間、私たちはどれだけこの”今”を生きているのでしょうか？ 「恐れ」の正体恐れとは今ここに存在するものなのでしょうか？ 実は「恐れ」という不安感や、苛立ち、緊張、心配などは「いまここで起こっていること

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        • 自己紹介1

          ヨガインストラクターになる前和歌山で生まれ、大阪で育ちました。 高校、大学と進学して、就職氷河期になんとか滑り込んだ会社で事務の仕事を2年半ほどしました。 この会社では”海外”に商品を販売する企画部門での事務をすることになり、私以外はみんな2か国語は当たり前。なんなら3か国語以上のつわものもおり、そんな人達に囲まれて刺激を受けました。 高校時代には英語の欠点常習犯だったわたしが、海外生活にあこがれを抱いたのはこの環境と、当時はやりだした海外ドラマの影響です。仕事を辞めて

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          はじめまして。ヨガインストラクターをしているHirokoです。 地域の集会所などを借りてヨガクラスを開催しながら、小さなヨガスタジオをもつようになってもうすぐ5年目に突入します。 クラスの案内や日々の発信は今までもブログ等で行っているのですが、ここではじっくりとヨガインストラクターという仕事についての事や、今まで学んできた事、これからも学ぶヨガの事などを不定期にじっくりと書いていこうと思っています。 ヨガを学んでいる人、ヨガに興味がある人、ヨガが好きな人、ヨガを仕事にし

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