夏は…
なんだかワクワクする季節。
朝チャレンジEP4がチェアから始まりました!
マスター・スダカー初チェア登壇!となったチェアヨガは、これまでマットにしか参加したことのない人たちも巻き込んで、大きなインパクトを持って開催されました。
なかなかタフなフローでした。
そして、ヨガマスターの手にかかると、チェアヨガも新次元に到達するように思います。
明日からは各登壇講師がマスター・スダカー師のチェアヨガフローをお伝えします。毎回練習の後は汗だくです💦
テラヨガ愛知 蒲郡・妙善院クラスでした!
今日は三河湾が青かった!
たまには冷房のないところにいることも大切なこと。
でも、暑すぎたら大変なので、ここは本当にちょうどいいと思います。
冷房に疲れたら、(疲れていなくても)ぜひお越しください!
僕たちのクラスはこちらから↑
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