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LA五輪ソフトボール競技復帰決定!Yay!11月、ソフトボール協会主催のNTS(National Training Sy…
ラッキー⭐︎なことに、月食を眺めながら地球を感じた朝。集まる人たちのエネルギーも心地がよ…
ストレッチ・テーピング・バランスボール・自重トレーニング・ストレッチポールなどのワークシ…
スポーツ選手・アスリート・競技者と専属契約 私の専門知識でお役にたてるのは、 ❶スポーツ寄…
一番好きなスポーツは競輪・KEIRINです!
私の一番好きなスポーツは競輪・KEIRINになりました!
ヨガを始めたきっかけとなったのは・・・
ぜひ笑ってください⭐︎ 画像が粗くて申し訳ないです、音声で!
ストレッチルーティン❷ 下半身。❶の上半身〜股関節のつづきにどうぞ。 普段から筋トレする方…
ストレッチルーティン❶ 上半身〜股関節。いつもの流れを動画に撮りました、とくに解説はして…