やっぱ外やねん！楽しすぎたアウトドアヨガイベント

ラッキー⭐︎なことに、月食を眺めながら地球を感じた朝。集まる人たちのエネルギーも心地がよ…

自分がイチバン楽しんでいた、ワークショップ

ストレッチ・テーピング・バランスボール・自重トレーニング・ストレッチポールなどのワークシ…

アメリカ🇺🇸での写真

アメリカでの日常

競輪選手の訓練

一番好きなスポーツは競輪・KEIRINです！

競輪選手の訓練

私の一番好きなスポーツは競輪・KEIRINになりました！

ヨガ派？ジム派？

ヨガを始めたきっかけとなったのは・・・

1-2-3 together!

ぜひ笑ってください⭐︎ 画像が粗くて申し訳ないです、音声で！

【ストレッチルーティン】ズボラな運動指導者が考え抜いた！筋肉・関節のサスティナブ…

ストレッチルーティン❷ 下半身。❶の上半身〜股関節のつづきにどうぞ。 普段から筋トレする方…